ladnie ladnie

To dobry tren musiał byc i ładnie też pewnie zapłacił.

Ładnie wygląda i mało roboty, a że lubię słodkie rzeczy to może się kiedyś skusze %-)

ŁADNIE

A ja mam pytanie z innego pola. Ile miales jak zaczynales cwiczyc cm w bicepsie? bo widze cwiczysz rok i masz chyba moge to nazwac "tylko" 33cm no klata akurat ladnie. wtf?? czyzby blad jakis?

trenuj regularnie, odżywiaj sie dobrze to bez suplementacji i tak wszystko pójdzie ładnie, dopiero jak po paru miesiącach zauważysz że mimo dobrej diety i dobrego treningu powoli popadasz w stagnację - wtedy pomyśl o suplementacji, dieta / trening / regeneracja / suplementacja - w tej kolejności, gdzie ostatnie ma tak naprawdę marginalne [...]

taki meszek usuwaj,bo nie wygląda ładnie. A jeżeli chodzi o zarost,to do czego jest Ci potrzebny? Chcesz,żeby nie sprawdzali dowodu przy zakupie alkoholu? :D To jest indywidualna kwestia,kiedy pojawi się normalny zarost. Sam chyba widzisz,że niektórzy koledzy mają,a Ty nie. A, i nie stosuj żadnej maści na porost włosów( mają skutki uboczne). [...]

Tak jak pisałem wiem o tym, że odchudzanie to nie suplementy i kierowałem się opiniami, że Redline ładnie pobudza do działania, a ja jestem ospały i nie mam czasem chęci wstać. W takim razie co innego na pobudzenie, ewentualnie na zmniejszenie apetytu?

1 - to na razie bardzo krótki okres - za krótki, by panikować ok, poczekam, tylko chodzi o to że wszystko ładnie idzie, oprócz tych cholernych cycków ;) 2 - popracuj nad techniką, chwytem, tempem ruchu, doborem obciązeń itd. no bardzo się staram ;] ok, poczekamy, zobaczymy... ;) Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-02-09 14:34:02

nawet ładnie ale jak dla mnie to tak jak powiedział Duda "mój fitness"

Pani Magdalena Halik bardzo mila w rozmowie, no ale niestety nie dala rady wykonac tego co chcialem chociaz ladnie prosilem

ale własciwie jak tego sama nie poczytasz to nikt tego za ciebie nie zrobi, nikt Ci pewnych rzeczy do glowy nie wsadzi i nie dziwie mu sie, bo postów o takiej tematyce jest mnóstwo, niekoniecznie wielce dlugie, pewne rzeczy samemu trzeba sobie przyswoic, a to nie jest trudne, tym bardziej ze sa posty które maja wszystko ladnie zebrane

Miałem nadzieję, że jakoś uzasadnisz to ładnie. Moim zdaniem za dużo węgli tam.

Uzywalem na redukcji masteron z winem, clenem zmiennie z efedryna. tluszczyk ladnie lecial wyniki silowe praktycznie sie nie zmienily. Obwody spadly nieznacznia a sila powiedzialbym delikatnie do przodu.

Jak się robi taką ankietę? Ładnie to wygląda.

wejdz tutaj http://potreningu.pl/kalkulatory oblicz w bmr zapotrzebowanie i wklej screena, nastepnie w kalkulator kalorii i wklep swoja diete i tez daj screena. tam ladnie wszystko podliczy i bedzie mozna Ci pomoc. ja ani nikt na forum nie bede siedzial z kalkulatorem zeby sprawdzic ile czego w sumie masz :)

bcaa najlepiej rozpuścić trochę wcześniej w szejkerze i włożyć do lodówki na jakis czas. wtedy rozpuści się ładnie i ta upierdliwa pianka zejdzie. Co do mieszania z kretką to jak najbardziej. można połączyć też z carbo

Ładnie sylwetka się prezentuje, jak chcesz ciąć dalej to 2 tygodni nieco pozwoli ciału odsapnąć. Jak wskoczysz na masę to na sezon letni kraty nie będzie.

standardowo zrob cyklon na kreatynie z beta-alanina i styknie:-) po okresie redukcji i tak bedziesz ladnie progresowal, wiec nawet zostaw sobie cykl na ores gdy pojawi sie zastoj

red face : wlasnie od 4 tygodnia poczulem taki konkretny skok. imp0: i pozniej bezposrednio 2 dni po propie odblok dac ? agovarin: powiem Ci, ze z faja nie mam najmniejszych problemow,libido i tak mam ladnie podwyzszone ale teraz nie wiem czy czasem rzeczywiscie nie dac wiecej tescia ? jak uwazacie ?

Hm.. a moge wtedy robic taki trening ale 2 razy w tygodniu? duże mięśnie ładnie mi rosną i widać to ale jedyny problem z bicem mam :< hm.. dzisiaj skatowalem i bardzo mi sie podoba efekt potreningowy :P w krotkiej glowie bica juz czuje zakwasy :P jakie uczucie powinienem miec w bicu zebym wiedzial ze czas skonczyc trening? Zmieniony przez - [...]